花粉症シーズン到来！2020年最新事情

身近にできる花粉症対策のいろいろ

　では、私たちに身近にできる花粉症対策は何か。マスクやメガネなどの着用が一般的な対策だが、ポイントを押さえることでより効果的な対策ができる。具体的には、毛羽立った服を着るのをさける、帰宅時には衣類や髪をよく払って部屋に入る、こまめに掃除するなどが挙げられる。掃除をするときには床の四隅に花粉が溜まりやすいため、部屋の角にはぞうきんの二度拭きなどが良さそうだ。また、空気清浄機は大気中に舞っている花粉には効果的だが、沈殿している花粉は取り除きづらいため、夜間は加湿器のほうが効果的だという。短い期間とはいえ、花粉症シーズンの2～4月は、仕事であれば決算や転勤、学生であれば受験や期末試験など、重要なイベントが予定されている。自分に合った治療法や効果的なポイントを押さえて、快適に春を迎えたい。