10倍粥の作り方｜はじめての離乳食｜ライフシアター（Life THEATRE）
ライフシアター（Life THEATRE）
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▶︎材料
米40g、水400cｃ
▶︎作り方
１：水に浸す
お米をといで、鍋にお米と水を入れて30分浸す
２：煮る
蓋をして強火にかける
煮立ったら蓋を少しずらし、弱火で45～50分煮る
３：蒸らす
火を止め、10分蒸らす
４：すりつぶす
すり鉢などで、粒がなくなる程度にすりつぶして完成！
☆保存方法☆
粗熱が冷めたら製氷機に入れて凍らせ、取り出してジッパー袋に入れて冷凍庫に保存し、
1週間を目安に使い切ってください♪
監修：堀川 望美
食育インストラクター、ハーバルスペシャリスト。3児の母。
2年間のアメリカ生活ののち帰国後、企業タイアップのレシピ開発、
連載など子育てと料理に関する分野で活躍。
自宅で開催する料理教室、お弁当教室も大人気。
ブログはコチラ
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10倍粥 初めての離乳食
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お役立ち料理動画の企画編集・制作メディアです。
未経験でも思いを持った出演者アクター/アクトレスをサポートし、
観た方も、アクションを起こすことで生活の中でアクター/アクトレスとなる。
皆さんの自らの一歩と、団らんのひとときを一緒に作っていく。
そんな劇場であることが、わたしたちの願いです。
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