子供たちに「失敗を恐れず挑戦することの大切さ」を伝える【夢の課外授業】

　授業では最初にウオーミングアップとして「脳の体操」とリズムトレーニングを行う。

　脳の体操は水内さん対みんなのじゃんけん形式。グーはしゃがむ、チョキは変身ポーズというように動きをつけるだけでも普段はやらないことなので脳が鍛えられる。それに加えて、今度は水内さんが出したものに後出しで勝つポーズをするといったアレンジが加わる。それができたら次は負けるポーズ。負けるポーズはなかなか難しいようで、勝つときよりぐんとスピードが遅くなる。最後は「口では勝って体では負ける」という難易度の高い課題にみんな混乱。しかし脳が活発化されたのは間違いない。

　続いては「リズムジャンプ」。これはプロのアスリートが「小さい頃からやっていれば良かった」というように近年編み出されたもので、プロも認めるトレーニング効果が得られるもの。

　こちらも簡単なジャンプから始まって徐々にバリエーションをつけていくと、なかなか上手くできない子も現れるが、やろうとすることで頭を活発化させるのも大事な要素なのだ。