正月太り、コロナで運動不足…。 体重が気になるあなたへオススメアイテム３品を紹介

　年が明けて、早くも2月を迎えている。

　「静かな年末年始を」と呼びかけがあった今年のお正月は、自宅でのんびりと過ごし、“食べて飲んで寝る”を繰り返す、いわゆる「寝正月」だった人も多かったのでは？
　そして発令された「緊急事態宣言」。

　例年であれば正月太り解消のために運動でも始めるかとジムに入会する人も多くいるだろうが、今年は状況が大きく異なる。そもそもの外出の回数が減り、また在宅勤務をしている人は通勤のための駅までの移動が無くなり、運動不足に陥りやすい。

「全く正月太りが解消しない！」と嘆いている人も多いのではないだろうか。

　そんなあなたに今回は「ヘルシーなのに満足できる」オススメのアイテムをご紹介する。

ファミリーマート てりやきレタスバーガー（大豆ミートパティ使用）

　環境・健康への配慮、食に対する多様な文化等に配慮された食材として注目を集めている、大豆の加工食品である「大豆ミート」。さらに、大豆は“畑の肉”といわれるほど、植物性タンパク質をはじめとした栄養が豊富に含まれていると言われている。そんな「大豆ミート」のパティを使用したバーガー。4種の醤油を使ったてりやきたれを使用。

無印良品 糖質10ｇ以下のお菓子　バナナバウム

　バランスの良い食生活を送りたい人、甘いものを我慢したくない人へ向けてつくられた「糖質10ｇ以下のお菓子・パン」シリーズ。小麦粉の量を減らし、大豆粉などを使って、糖質10ｇ以下に抑えた、バナナの風味が楽しめるバウムクーヘン。仕事や家事の合間の小腹満たしにピッタリの1品。

サントリー天然水スパークリング 贅沢しぼり グレープフルーツ

　話題の炭酸水市場に、ニューフェイスが登場。
　ふだんコーラやサイダーなどを飲んでいる“甘党”の人でも満足できる“甘党向け炭酸水”。
　果汁を贅沢に使用し、ゼロカロリーでありながら、グループフルーツそのもののような味わいを感じられる、飲みごたえたっぷりの１本。発売は3月16日（火）。