吉田輝幸「フィジカルトレーナーが見た五輪」【JAPAN MOVE UP】
「日本を元気に」を合言葉に毎週土曜日午後9時30分からTOKYO FMで放送中。
「JAPAN MOVE UP!」では、コミュニケーションによる社会課題解決に向けた「SDGsピースコミュニケーション」プロジェクトを推進中！
毎回ゲストの皆さんに「SDGsピースコミュニケーション宣言」を聞いていきます。
第436回8.7 OAより
EXILEのフィジカルトレーナーのほか、陸上やテニス、野球など、数多くのアスリート、トップ経営者を指導してきた吉田輝幸さん。東京五輪を振り返り、若手スケートボード選手の成長に合わせたトレーニング、陸上選手が最大のパフォーマンスを発揮する「ピーキング」などについて、トレーナー目線で語りました。そんな吉田さんは著書『6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング』も発表。「身体の筋肉を会社に例えると、腹筋が社長、お尻が副社長、肩甲骨は専務。上層部がしっかりしていないと末端が苦しむ。中心を鍛えていくことは本当に必要」と、身体づくりの大切さを伝えました。