長谷川理恵が教えるキレイの秘密

アロマキャンドルをプロデュース

　みなさんは、仕事が立て込んで忙しい時は、どのようにリラックスタイムを過ごしていますか?

　私は、忙しい時だからこそ、自宅でくつろぐひとときを大切にしています。そして、その時間に欠かせないのがキャンドルです。帰宅すると必ずキャンドルを灯し、その瞬間から「プライベートタイム」の始まり。日々のONとOFFを切り替えてくれるスイッチのような大切な存在がキャンドルなのです。

　また、家にいる時だけではなく、海外などのホテルに滞在した時にも、自分の家のようにくつろげる環境をセッティング。旅先で高ぶってしまうマインドも落ち着き、安眠できて、時差ボケも解消されます。

　私は、昔からアロマキャンドルが好きで、まだ日本にこんなにたくさんのキャンドルがないころ、友人と海外へキャンドル探しの旅に出たこともあるほど。玄関やリビング、寝室など部屋ごとに、季節ごとに、その日の気分によって、香りをセレクトします。

　そして、今回その大好きなキャンドルをプロデュースしました！ 香りは、ドリームローズ、オーシャンクルーズ、ムーンラベンダーの3種類。多くの方々に、身近に「Candle Life」を楽しんでいただきたい。そんな想いで、灯しても飾っても楽しめるキャンドルを、心をこめて作りました。

　キャンドルは素敵な空間を、より一層華やかに、演出してくれます。もちろんプレゼントにも最適。これから、パーティーが多い季節。皆さんにもキャンドルの炎のゆらぎ・香りがもたらす上質な空間を楽しんでもらえればと思います。

国立霞ヶ丘競技場建て替えを構想中　皆さんの応援が必要です。

　みなさん、こんにちは。すずかんです。文部科学副大臣を二年勤めました。特に、この半年は、震災対応で本当に大変でした。スポーツ・アスリートの皆さんが、本当に大勢、出かけていただき、被災地の皆さんを元気づけてくださいました。なでしこジャパンだけでなく、トップ・アスリートの皆さんが直接、触れ合うことで、被災地の皆さんの笑顔が戻ってくるのをみるにつけ、スポーツのもつ力を痛感しました。

　震災対応のさなか、50年ぶりにスポーツ基本法が国会では成立しました。こうした動きを受けて、今、霞ヶ丘の国立競技場を建て替える準備を始めています。国立競技場も建設され約50年が経過し、相当、老朽化していますし、耐震化も十分ではありません。

　また、一席あたりの面積基準が以前と変わったので、ピーク時6万7000人収容だったのが、今では、5万4000人しか、収容できなくなっています。

　2019年には、ラグビーワールドカップの日本開催が決定しています。そして、2020年に向けて、東京オリンピック招致を再挑戦します。そのメイン会場としても、国立霞が関競技場の建て替えは、ぜひ、必要です。

　来年度予算編成に向けて、わたくしの置き土産として、調査費を財務省に概算要求しました。12月に向けての政府内予算編成及び国会審議で認められれば、国立競技場建て替えに向けて、大きな一歩となります。復興のための予算を確保しなければならない現在、予算が認められるか否かは、微妙です。都民の皆さん、国民の皆さんから、賛成の声があがれば、予算獲得に大きな弾みとなります。応援お願いします。

（参議院議員）

今回のお話担当
Happiness　KAREN

EXILE系ガールズユニット Dream・Happiness・FLOWERが教えちゃう、
イマドキの女子事情
E-Girlsとは、先輩で同じ事務所に所属するEXILEのDNAを引き継ぐガールズユニットのこと。
現在は、Dream、Happiness、FLOWERの3組で構成されている。

ニットで秋冬ファッションが10倍楽しくなる！

　HappinessのKARENです。グッと寒くなっていよいよ秋。ファッションが楽しめる季節になりました。私はこの秋、ニットを楽しみたいと思っています。いろいろ着こなせるニットは、秋冬のマストアイテムです。

　ニットアイテムが気になっていたので、展示会でいち早くニットをチェックして、オーダー。今日着ているフリンジニットは昨日届いたばかり。早速着ているんですが、とても着心地がいいですよ！ このニットが気に入っているのは、まずはフリンジ、そしてちゃんと手が出ること（笑）。ポンチョタイプのものだと、手が出せないデザインありますよね。ちょっと手が出るとバッグが持ちやすいじゃないですか。そして、ネイビーカラーは、落ち着いた色なのに、なんでも合わせやすい。いいですよね。

　もともとファッションは大好きですけど、流行だから取り入れるというのではなくて、今年はこれを着たいなっていうのがぽかんと浮かぶんです。浮かんだアイテムを少し買い足したりしながら、コーディネートするのが楽しいです。その日の気分で着たいものって変わるじゃないですか。だから、同じアイテムを使うのでも、ナチュラルな感じだったり、シンプルだったり、かっこよくしたり。その点で、ニットはいろんなスタイルになるので使えますね。コーディネートは、雑誌を参考にしたりすることもありますが、たいていは思いつき。毎朝、パパッと選んでいます。

　いろいろなスタイルに挑戦するなかで、最近心がけていることがシンプルであること。Tシャツやニットのようなシンプルなトップスに、黒スキニー。足元は黒のヒール。そんな海外セレブのような全身シンプルな感じが今は好き。そのうち、また変わるかもしれないですけどね。

　Happinessのメンバーといるといろんな刺激が受けられます。ファッションの面では、夢の国から来たようなふわふわのファッションを着てたと思えば、翌日はロックテイストで登場したりするMAYUはすごいなと思うし。SAYAKAとは服の趣味が合うので、一緒に買い物にも行ったりします。行くのは渋谷が多くて、H&MやZARAによく行きます。ZARAはマネキンもかっこいいんですよね……。

　さてさて、最近のHappinessについて少し。学園祭でのE-Girls SHOWなどを終えて、今は新しい作品を皆さんの下に届けるために、楽曲選びや仮レコーディングをしています。あとはボイストレーニングも。いろんな楽曲を歌わせていただいていて、自分でもどんな曲を歌ってパフォーマンスできるのか楽しみです。E-Girls初の冠番組『E-Girlsが！モンクの叫び』（TBS系金曜深夜1時25分.）も放送中です。元気が出る番組なので、ぜひこちらもチェックしてくださいね！

今回のお話担当
FLOWER　武藤千春

EXILE系ガールズユニット Dream・Happiness・FLOWERが教えちゃう、
イマドキの女子事情
E-Girlsとは、先輩で同じ事務所に所属するEXILEのDNAを引き継ぐガールズユニットのこと。
現在は、Dream、Happiness、FLOWERの3組で構成されている。

ターンテーブルとの出会いが今の私を作ってくれた！

　こんにちは、FLOWERのボーカル＆パフォーマーをしています武藤千春です。12日にリリースしたデビューシングル『Still』、聞いていただけたでしょうか？　10月24日付のオリコンウィークリーチャートでは5位を頂きました。オーディションを突破してからずっと、メンバー全員でこの作品とデビューを最初の目標にして頑張ってきたので、この結果を聞いた日はみんなでよろこびました。でも、これは１つの通過点。これからもみなさんに元気になってもらえるようなパフォーマンスを見せられるように頑張りますので、応援よろしくお願いします。先週、HappinessのMIYUUちゃんも書いてましたが、今週11月3日には、立教大学の学園祭でE-Girls SHOWを開催します。会場は池袋キャンパス。学園祭でE-Girls SHOWをやるのは初めてなので、どんなふうになるのか分かりませんが、ぜひお時間のある方は足を運んでください。チケットも発売中です！

　それでは、私の「これEな！」について。いろいろ悩んだ結果、ターンテーブルについてお話ししたいと思います。

　ターンテーブルとの出会いは小学校のとき。母親が買ってくれました。母親は、とても音楽が好きで、R&Bやオールドスクールなレコードをいっぱい持っているような人。コンサートも一緒にいったりして、最初に連れて行かれたのはメアリー・Jブライジでした。最近では、「もう最後だよ!」って言われて、アース・ウィンド＆ファイヤーを見に行きました。考えてみると、すごく恵まれた環境にあったなって思います。

　小学校6年の時にダンススクールを探すために雑誌を読んでいたら、DJテクニックを教えてくれるところがあるという記事を見て、「ターンテーブルを持っているだけじゃなくて使えたらいいな」って、そんな気持ちでスクールに通い始めました。毎回課題が与えられてそれをやっていくというスタイル。「この曲の後には何をつなぐ？」とか、「この曲にはどんな曲をあわせる？」といったことをやっていんですが、やっているうちにすごくハマって。毎週自分のレコードを20枚ぐらい持って自転車で通ってました。そうそう、途中から母親も一緒に通ってました。週一回ペースで、渋谷のレコード店めぐりを一緒にした時期もありましたね。

　今はCDやダウンロードして音楽を聴く人がほとんどだと思いますけど、ターンテーブルで聴く音楽っていいんですよ。ぜひみなさんにも試してほしいな、と思います。音楽の印象ががらりと変わるかもしれませんよ。

　最近、あんまり触ってなかったけれど、またDJの練習しようかなと思っています。ボーカル兼パフォーマンス兼DJ、新しいかもしれない！（笑）

「海洋国家日本」の外交・安全保障戦略（その一）

　今回から、5回に分けて我が国の外交・安全保障戦略について考えていきたい。

　古来日本は、海による文明を育んできた。海洋からさまざまな恩恵を受け、また海に守られ、海洋との深いかかわりのなかで政治、経済、文化を築き、国を発展させてきた。我が国は、まぎれもなく「海洋国家」である。歴史の一局面で「海洋国家」と「大陸国家」の二兎を追い（1907年の「帝國國防方針」）、結果として国家を破滅に陥れたことがあった。しかし、そうした戦前戦中の一時期を除き、日本は一貫して海洋国家であり続けた。

　我が国は、毎年約8億トンの原材料を輸入し、約1億トンの工業製品を輸出することにより、じつに8倍の付加価値をもって世界の繁栄に貢献する通商国家である。その輸出入の98％が海洋を通じての通商交易による。約38万平方キロ（世界第61位）の国土の約12倍に上る447万平方キロの排他的経済水域（EEZ）は世界第6位であり、6800の島々に沿って海岸線は米国より長い。しかも、我が国周辺海域は、日本海溝など深海が多く体積で比較すると世界第4位となり、水産業においても世界三大漁場の一つに数えられ、海底資源でもメタンハイドレードや熱水鉱床、コバルトリッチクラストなど高い可能性を秘めている。

　したがって、我々は、日本が海洋国家であり貿易立国であるという地政学的本質を踏まえて、自国の生存と繁栄のための戦略を構想し、安全保障のあり方を決定していかなければならない。その意味で、領土、領海、領空における主権と安全の確保とともに、1万2000キロを超えるシーレーンの安全は、我が国にとって死活的に重要だ。野党時代に筆者が、ソマリア沖の海賊対処のため海上自衛隊の護衛艦を派遣するよう時の麻生太郎総理に迫ったのは、そのことを強く自覚していたからに他ならない。同時に、筆者が、かねがね議員交流の場などを通じ、韓国との間で日本海や東シナ海における海底資源の共同開発を提案してきた理由もそこにある。

　ところが、近年、この海洋の安全が脅かされる事態が頻発している。昨年9月の尖閣沖領海内で勃発した中国漁船体当たり衝突事案は、その最新の事例といえる。東シナ海での中国の理不尽な振る舞いは今に始まったことではないが、それ以前から南シナ海で起こった事象を抜きに東シナ海における中国の行動の意味するところを把握することはできない。

　次回は、南シナ海をめぐり近年激しさを増す米中の鍔迫り合いから解き明かしていく。

内閣総理大臣補佐官（外交・安全保障担当）　衆議院議員　長島昭久

長谷川理恵が教えるキレイの秘密

『誰かのために』走ってチャリティー

　前回のコラムでもお知らせした「本栖湖ファンドレイジングマラソン」が10月9日に開催され、私も「Smile＆Runチャリティプロジェクト」オフィシャルファンドレイザーとして参加しました!!

“ファンドレイジング”という言葉は、日本では聞き慣れませんが個人がNPO団体に寄付を集めることを意味する言葉です。ロンドンマラソンなど、海外ではこの“ファンドレイジング”が当たり前になっていて「今回は、どこの団体を選んだの？」などの会話が飛び交っているそう。

　日本では、健康やダイエットのためにと走りを始めて、大会に出場する人が多く、ランを楽しむ人が増えましたが、大会テーマの『誰かのために』ということは、まだまだ浸透していません。でも、3.11の震災以降、日本でのチャリティーの意識が変わってきていると思います。自分がランを楽しんでいることが、困っている人の役に立つなんて素晴らしいことです。そして、この考えは、私が発起人となった「Smile＆Runチャリティプロジェクト」にもピッタリ。自分ができることを継続していくことが大切だと思います。無理は続きません。

　今回の「本栖湖ファンドレイジングマラソン」では、大きな告知などをしなかったにもかかわらず、350名のランナーが参加しました。このランナー全員がファンドレイジングを行い、寄付金は全額、自分が選んだ支援団体に寄付されます。そうして集まった金額は、73万5000円にもなりました。ランすることもはじめて！という初心者の方たちも多くいらっしゃいましたが、皆さん怪我もなく12kmを完走。アットホームな雰囲気と最高のロケーションは、本当に楽しいイベントになりました！　私もとっても気持ちよく走れ、まさにSmile＆Run♪

　ランの後は、水、記念Tシャツの他にも無料で豚汁や甘酒がふるまわれ、KONISIKIさんのライブやじゃんけん大会など、まるでお祭りのような大会でした！　こうして楽しみながらも、チャリティーになるファンドレイジングマラソン。これから、どんどん広まっていけばうれしいです！　そしてまた、来年からも開催していきたいです!!

AKB48の秋元才加、梅田彩佳、増田有華、宮澤佐江によるDANCE＆VOCALグループ。5月にデビューシングル「月の裏側」をリリース。8月10日には待望の第2弾シングル「Cry」が発売になった。

梅田彩佳

AKB48から生まれたDANCE＆VOCALグループDiVAのメンバーが、隔週でコラムを連載。日々の出来事を写真とともにつぶやきます。

ポラロイドがいい味出してるでしょ？

　わたくし、梅田彩佳の回！ 三回目でございます！

　最近ハマっていることは、春雨スープなんかを食べる時、お湯をここまでって言われてる線より少しすくなめにして、濃いくすることです(´・ω・｀)んふっ♪

　そして今いっちばん大好きなのがDiVA！　DiVAではAKBではできないような髪型やポージングができて、わくわくいたします(´・ω・｀)　この髪型もかわいいでしょー？

　まだまだこれからもいっぱいいろんなお顔見せていきますよ！　今後のDiVAの成長にも期待してくださいね！

梅田彩佳 1989年1月3日生　福岡県出身身 「DiVA」〜DANCE＆VOCAL UNIT FROM AKB48〜メンバーとして5月にデビューシングルをリリース！　AKB48teamKメンバーとしても活動中！