予算成立　次の難題は莫大補正

　平成23年度予算が29日、成立したことを受け、政府・与党は東日本大震災の復興のための補正予算案の編成を急ぐ。焦点は、10兆円を超える財源の確保。野党は子ども手当、高速道路無料化、農家の戸別所得補償、高校の授業料無償化の「バラマキ4Ｋ」と言われる民主党の看板政策の見直しを迫る。菅直人首相は自民党との大連立も視野に入れながら、野党との協調を模索することになりそうだ。

小沢氏が震災後初の岩手入り

　民主党の小沢一郎元代表は28日、岩手県庁で達増拓也知事と会談し、東日本大震災の被災地は「（国が）莫大（ばくだい）な予算を投じないと復興できない」と述べ、支援に向けて政府に働き掛けていく考えを示した。震災後、小沢氏が岩手県入りしたのは初めて。小沢氏は会談後、記者団に「あまりにも被害が甚大だ。従来の手法を超えた形で必要な予算を付けなければならない」と強調した。

リビア反体制派内にテロ組織

　米軍高官は29日、リビアの反体制派の末端に国際テロ組織アルカーイダやイスラム教シーア派組織ヒズボラが存在する可能性を示唆、オバマ大統領も同調する姿勢を示した。最高指導者カダフィ大佐の退陣を要求するオバマ政権だが、無制限の反体制派支援にも乗り出せずにいる。米国は、無法地帯がテロリストの聖域となる「リビアのイエメン化」（クリントン国務長官）を警戒している。

東京都知事選　舌戦控えめ

　都知事選告示後初の“選挙サンデー”となった27日、新人の候補者は街頭に繰り出し、政策を訴えた。ただ、東日本大震災の影響で、マイクを使った演説や選挙カーでの連呼は縮小。舌戦で熱を帯びるはずの通常の光景は一変、静かな選挙戦となった。石原氏は終日公務。都内の浄水場の水道水から放射性物質が検出された問題を受け、原発事故対策を協議したほか、被災地支援などを指示した。

　東日本大震災の復興支援を目的とした「サッカー日本代表vs Jリーグ選抜」の慈善試合が3月29日、長居陸上競技場（大阪）で開催された。

　当初はニュージーランド代表との試合が予定されていたが、震災の影響で中止に。国際Aマッチではなくなったため、海外組の招集は強制できなかったが、復興支援というこの試合の意義を鑑み各チームが快く選手の参加を認め、日本代表はベストメンバーが揃った。

　試合はザッケローニ監督、Jリーグ選抜のドラガン・ストイコビッチ監督（名古屋）ともに本気モード。「全員出場させる」というお祭りムードの半面、被災者に届けとばかりに、真剣勝負の熱戦となった。

　前半15分、ゴールやや右、約20メートルで得たフリーキックを遠藤が直接決め、日本代表が先制点。19分には本田のスルーパスに岡崎が反応。2点目をあげた。

　日本代表が2−0のリードのまま迎えた後半17分、J2からただ一人参加した三浦知良がついにピッチに立つ。「何かをやってくれる」4万613人の観衆がカズに釘付けになる。そして後半37分、闘莉王が頭で落としたボールにカズが反応。落ちついて右足でシュートし、ゴールネットを揺らした。試合前からの宣言通りにカズダンスを披露。「みんなの気持ちが一つになった。東北の皆さんにもきっと届いたと思う」と振り返った。

　ザッケローニ監督も「生まれて初めてゴールを決められてうれしいと思った」「称賛に値する素晴らしいゴールだった」と44歳のJリーガーをたたえた。

　自動車レースのF1世界選手権オーストラリア・グランプリ（GP）が3月27日（現地時間）、メルボルンのアルバートパーク・サーキットで開幕し、昨年史上最年少で総合王者に輝いたセバスチャン・フェテル（レッドブル）が圧倒的な走りでポールトゥウィン、幸先のいいスタートを切った。2位はルイス・ハミルトン（マクラーレン）、3位はビタリー・ペトロフ（ルノー）だった。今期唯一の日本人ドライバーとして参戦している小林可夢偉（サウバー）は8位でゴールしたものの、レース後の車検で車両の規定違反が発覚、失格となった。

　初戦Vでポイントリーダーとなったフェテルは、「今日の午後は素晴らしいマシンに座っていた」と満足げに語った。レッドブルは、今回のGPではKERS（運動エネルギー回生システム）を「信頼性の問題で」搭載しなかったにも関わらず、強さを見せつけた。チームによれば、次のマレーシアでは搭載する計画で、さらに周囲を驚かせそうだ。

　第2戦のマレーシアGPは、セパン インターナショナルサーキットで4月8日に開幕。決勝は10日16時（現地時間）にスタートする。

　競馬の世界最高賞金レース、GIのドバイ・ワールドカップ（WC）が3月26日、ドバイのメイダン競馬場で行われ、昨年の皐月賞、有馬記念を制した4歳牡馬のヴィクトワールピサが日本馬として初優勝し、1着賞金600万ドル（約4億9000万円）を獲得した。日本馬の海外GI優勝は18度目で15頭目。5歳牡馬のトランセンド（藤田伸二騎乗）も半馬身差の2着に入り、日本馬の実力を世界に示した。

　ヴィクトワールピサはスタートで出遅れて最後方となったが、中盤で2番手に上がり、最後の直線で先頭に立った。

　1980、90年代に絶大な人気を誇ったロックバンド、JUN SKY WALKER(S)が、東日本大震災被災地支援のため、期間限定で復活することが3月29日、分かった。メンバーは「この困難をみんなで乗り切っていきましょう。これからが僕ら、みんなの新しいスタートです」とメッセージを寄せた。

　1988年のメジャーデビュー後わずか1年で日本武道館公演を成功させるも1997年に解散。2007年11月に1年間限定で再結成したが、その後はメンバー個々で音楽活動を続けていた。だが、「英語で読むと“ロックンロール”になる」ことから、記念日などに公演してきた宮城県石巻市をはじめ、東北地方が大きな被害を受けたことに心を痛め、チャリティーライブを行うため再々結成を決意した。5月16日の名古屋公演を皮切りに、全国5都市で開催（東京は6月4日、Zepp Tokyo）。収益金は必要経費を抑える努力をした上で、残額をすべて被災地に寄付するという。

　ACジャパンの全国キャンペーンCM「見える気持ちに。」篇の男子高校生が注目を集めている。電車の中で妊婦に席を譲りそびれた高校生が、階段を登る老女を手助けするもので、ネット上では「あの人は誰!?」などの書き込みが相次いでいる。演じているのは、大和田伸也と五大路子の次男、大和田健介だ。叔父夫婦は、大和田獏と岡江久美子、兄も俳優の大和田悠太という芸能一家。これまで、映画『ごくせん THE MOVIE』や『SPACE BATTLESHIP ヤマト』などに出演。最近は「カルピスウォーター」のCMで、川島海荷の先輩役を演じている。

　AKB48が3月29日、22枚目のシングル（タイトル未定）を歌うメンバーを決める「選抜総選挙」を行うことを公式ブログで発表した。メンバーは東日本大震災の被災者に向け「夢に向かって生きる姿で勇気づけられたら」と3回目となる総選挙への総意をコメントした。具体的な日程や投票方法など、詳細は未定。最高得票数の獲得者が手に入れるセンターポジションは、1回目が前田敦子、2回目が大島優子だった。また、21枚目のシングル（タイトル未定）は5月25日に発売され、収益金の一部が東日本大震災の義援金にあてられることも発表された。

隣にいるボクらのヒーロー
〜真面目に爆笑、気付けば涙。痛快学園コメディー

4月7日（木）夕方6時よりテレビ東京系にて放送スタート！

「SKET DANCE」は、学園生活を円滑に送るための人助けを目的に結成された開盟学園・学園生活支援部、通称「スケット団」のボッスン、ヒメコ、スイッチという3人が織りなす痛快学園群像劇だ。

©篠原健太／集英社・開盟学園生活支援部・テレビ東京

　開盟学園高校・生活支援部…通称“スケット団”。“人助け”を目的に結成されたこの部活。そのメンバーは、地味だけど、やる時はやるリーダー・ボッスン（藤崎佑助）。金髪関西ツッコミ娘・ヒメコ（鬼塚一愛）。メガネの知性派オタク・スイッチ（笛吹和義）。たった3人だけ。

　学園生活の中で誰もが抱えている、ささいな事だけど切実な悩みや問題。それらを真剣に、一生懸命に、解決してくれるのが、「スケット団」っス！

　と言えば格好はいいが、基本的には部室でダラダラ、ボケて、スベって、ツッコんで。たまに舞い込む依頼ときたら、“落し物探し”や“ペットのお守り”などささいな事ばかり。それでも、スケット団は全力で取り組む熱いヤツら。

　今日もスケット団の元へ、ヘンテコなヤツらからのヘンテコな依頼が舞い込む。

　果たしてスケット団は無事お悩み解決できるのか!?

「24hファンデーションをしたまま落とさなくてもOK」というマリエのTVCMでも話題になった「24h cosme」。同ブランドから、1つで10役の万能レスキューアイテムが登場！オールインワンの化粧スティック「24h ウィズミーバーム」は、ヘアワックス、ハンドクリーム、化粧水・美容液、リップクリームなどこれ1本で10の保湿を手助け。外出時の緊急乾燥対策として、ポーチやポケットに入れておけば安心のお助けアイテムだ。天然成分だけで作られているので敏感肌の人にもおすすめ。徹夜、メイク直しのほか乾燥する機内でも。読者5名にプレゼント（係名：「24hコスメ」）。

　華やかで繊細なデザインのジュエリーウォッチ『オリエント・レディースローズ ハーフバングル』が全国で発売される。輝きのあるスワロフスキー・エレメントをケースの上下部分に３つずつ配したハーフバングルタイプ。腕になじみやすく、ジュエリーとの相性がいい、重ね着けに適した時計だ。ダイヤルに高級感のある白蝶貝を使い、上品で洗練されたデザインに仕上げた。6時と12時のインデックスにローマ数字を採用、スタイリッシュで大人の雰囲気に。その日の気分に合わせてさまざまなコーディネートが楽しめる。

お手軽な“朝の一杯”で毎日の健康をサポート

女子栄養大学栄養クリニック主任・蒲池桂子先生に“朝食にみそ汁”に隠されたパワーについて、解説してもらいました！

――朝にみそ汁が良い理由とは？

「まず体が温まるということ。代謝を助けるビタミンB群も含まれているので体を目覚めさせてくれます。そして栄養を取り入れやすいということ。朝食のことを英語でブレックファストと言いますね。朝食は空腹でいる状態を最初に“破る”ものなんです。それまで食べていない体に必要な栄養素を取り入れるのに、アミノ酸が吸収されやすい汁物はとても良いと思います」

――みそを調理する際のポイントは？

「みそには煮たり焼いたり、さまざまな調理法があります。みそは発酵食品なので、みそ自体はまだ生きています。調理によってどのあたりで発酵を止めるかで風味に違いが出たりするのも、みその面白いところですね。例えばみそ炒めを、あまり火を通さずに置いておくと旨みが増すことがあります。また、みそ汁を沸騰させてしまうと風味が損なわれてしまうので気をつけたいところですね」

――塩分が気になる人、ダイエット中の人、よくお酒を飲む人におススメのみそ汁はありますか？

「塩分が気になる人は“実”（具）を多くして汁を少なめにするというのも1つの方法だと思います。白みそなど、塩分控えめのみそを使うのも良いでしょう。また油揚げを入れるとうす味でもおいしく感じることができると思います。ダイエット中の人はたっぷりの野菜やコンニャクを入れるなどして、カロリーを低めにすればおいしくお腹いっぱい食べることができますね。体が温まり代謝を良くするのも、ダイエット時にはうれしいですね。みそやだしの中のアミノ酸は脳にも良いとされています。おいしいだしのみそ汁で満足感を得られれば、間食を控えることができるのでは。よく“二日酔いにしじみのみそ汁が良い”と言われますが、確かにお酒を飲む人に良いと思います。しじみには肝臓の働きを助けるタウリンなどの栄養素が豊富なうえ、アミノ酸のバランスが良く、肝臓の細胞の再生をサポートしてくれます。また、ビタミンB群が肝臓の代謝も助けてくれます」

　良いことづくめの、朝のみそ汁。明日からみそのパワーを頂きます！

前日の豚汁で朝から簡単＆具だくさん“みそおじや”

夕食の残りの豚汁にご飯を入れて少し煮たてるだけ！ 豚肉からもだしが出るので、あまりだしにこだわらなくても良いのもラク。こだわるなら、にぼしや昆布でだしを取って豚汁を作っておこう。最後にネギなどの青みを散らすとよし。少しのご飯でもお腹いっぱいになり食物繊維の多い根菜類も多く取れるのでダイエットにも◎。豚汁を作った翌日の朝には、ぜひお試しあれ。 POINT：しょっぱくなるのであまり煮詰めすぎないこと。ちなみに、みそ煮こみ料理はみそを半分だけ入れて煮て、食べる直前に残りの半分を加えればコクと風味を楽しめる。

通勤途中で。外出前に。簡単＆おいしい“朝のみそ汁”

本当は“朝食にみそ汁”ライフを始めたいけど、毎朝しっかり作るのは無理…！ みそ汁はそんな人にこそふさわしい、健康的な日本の“ファストフード”なのだ。

ちょい早出勤の“朝定食”でいいことづくめ！

★和食好きソトアサ系の心強い味方！
　ワンコインでおつりがくるリーズナブルさで、しっかりみそ汁もついてくる。そんな“牛丼系”チェーンの朝定食は、出勤前に“みそ汁＆ご飯”を食べたい人の心強い味方。
　なかでも、8種類という朝食バリエーションを持つのが吉野家。納豆定食（350円）、焼魚牛小鉢定食（480円）など朝5〜10時の時間帯で『朝定食』を販売（地震の影響で店舗により変更の可能性あり）。
　吉野家のみそ汁に使われているのは<信州みそ>。特長ある米麹を使用し、赤味噌、白味噌を合わせ、かつおと昆布のだしを使用。牛丼との食べ合わせに合う味噌となっている。朝定食の味噌汁は追加料金で「豚汁」、「けんちん汁」への変更も可能。
　他、すき家、松屋などいずれも、みそ汁がついてくる朝食メニューを揃えている。
　また、エキチカ・エキナカにも和朝食を提供する店は多いのでこちらもチェック。

「みそ汁だけでも飲んで行って！」超速みそ汁

★アイデアしだいで本格＆超速！
　あらかじめ、粉末状のだしを加えたみそ大さじ1杯弱をラップで包んでおき、カップやお椀に入れて熱湯を注ぐだけ！
　鍋でみそ汁を作る時間も惜しいという人もこれなら安心。
　味にもこだわりたいなら“簡単・にぼしだし汁”を。わたを取らなくてよい小さめのにぼしをひとつかみ、電子レンジで2〜3分。それを水に入れ、冷蔵庫で一晩寝かせればできあがり。生みそ大さじ1杯弱を器に入れ、だし汁と熱湯を注ぐ。
　みそは一人当たり汁およそ120ccに対して12gほどを目安に、みその種類によって量を調節したり、だしで味を調える。

★ちょい足し具材で日替わりみそ汁
　みそ汁のバリエーションは無限大！ 時間が無いときでも“ちょい足し”具材があれば、毎日違うみそ汁が。

（写真左より）
とろろ昆布…お吸い物に入れてもおいしいけれど、みそ汁の“ちょい足し”食材の定番でもある、とろろ昆布。具材がこれだけでもボリュームが出るのがうれしい
野菜…レンジでチンするだけで食べられるスナックエンドウやアスパラガスといった青物野菜は目にもきれい。青菜系はおひたしなどを流用
みそ汁の具…乾物コーナーでよく見かける“みそ汁の具”。乾燥したわかめや高野豆腐、野菜などが入っている
納豆…だしを加えない納豆を軽くかき混ぜてみそ汁へ投入。納豆汁とは、また一味違うおもむき。大粒納豆のほうが“具”感が出るのでおススメ
豆乳…シチューのような、まろやかで優しい味の和風スープに変身！ みそと豆乳、Wのイソフラボンが女性にうれしい